甚麼是細懸浮微粒(PM2.5)?

PM2.5是指懸浮在空氣中的細微顆粒物質,PM代表「懸浮微粒」(Particulate Matter),而2.5則代表粒徑小於或等於2.5微米(μm)的顆粒,單位以微克/立方公尺(μg/m3)來表示。因為它們的粒徑非常小,可以輕易進入人體的呼吸道系統,所以相比於較大的懸浮微粒,PM2.5顆粒具有更高的可吸入性和穿透性,能夠進入肺部深處,對健康產生極大的傷害和影響,是目前最具關注性的空氣污染物之一。

PM2.5
圖片取自Pexels

除了PM2.5之外,還有甚麼粒徑大小的懸浮微粒?


除了PM2.5以外,還有其他粒徑大小的顆粒被各國廣泛關注和監測,以下是一些常見顆粒大小的統整,其中包括:

粒徑(μm)粒徑大小說明
PM10指粒徑小於或等於10微米的懸浮微粒,又稱「粗懸浮微粒」,容易通過鼻腔之鼻毛與彎道到達喉嚨,主要來自於花粉、道路塵埃、建築工地和風沙等。
PM2.5指粒徑小於或等於2.5微米的懸浮微粒,又稱「細懸浮微粒」,肉眼無法看見,可穿透肺部氣泡,直接進入血管中隨著血液循環全身,主要來自於粉塵、工業排放、交通運輸廢氣等。
PM1指粒徑小於或等於1微米的懸浮微粒,又稱「極細懸浮微粒」,肉眼無法看見,穿透力強,不僅會穿透呼吸道,還可能造成腦中風或心肌梗塞,致死率更高,主要來自於工業排放、交通運輸廢氣、焚化爐等。
PM0.1指粒徑小於或等於0.1微米的懸浮微粒,又稱「奈米懸浮微粒」,肉眼無法看見,通常只會影響附近環境,無法遠程傳播,對人體的傷害性更高,就算戴了N95口罩仍然防不住,主要來自於工業排放、交通運輸廢氣、焚化爐等。

懸浮微粒對人體的影響為何?


不同的懸浮微粒污染源對於人體會產生不同的影響和傷害,並且會涉及到多個方面,包括呼吸系統、心血管系統和整體健康。以下是懸浮微粒對人體的主要影響:

  1. 呼吸系統影響:懸浮微粒可以進入呼吸系統,尤其是粒徑較小的顆粒(如PM2.5以下的微粒)。這些微小顆粒可以穿透到肺部深處,引起氣喘、慢性阻塞性肺病(COPD)和其他呼吸系統疾病的發生和加重。此外,長期暴露於高濃度的懸浮微粒可能增加肺癌風險。
  2. 心血管系統影響:懸浮微粒也會對心血管系統產生不良影響。當吸入這些微粒時,它們可以輕易進入血液循環系統,引發炎症反應和血管損傷,增加心臟病、中風和心血管事件的風險。此外,懸浮微粒還會干擾血液中的血小板功能,增加血栓形成的可能性。
  3. 發炎和免疫反應:懸浮微粒的存在會觸發人體免疫系統的反應,導致炎症反應增加。
  4. 致癌風險:某些懸浮微粒,特別是含有有害化學物質或重金屬的微粒,可能對人體有致癌作用。長期暴露於這些顆粒環境中,可能會增加罹患肺癌、膀胱癌等癌症的風險。
PM2.5
圖片取自Pexels

懸浮微粒衡量方法


空氣品質指標(Air Quality Index,簡稱AQI)是一個用於衡量和報告特定地區空氣質量的數值指標。AQI根據不同的空氣污染指標(如PM2.5、PM10、臭氧、二氧化硫、一氧化碳和二氧化氮等)的濃度,將空氣質量分為幾個不同的類別,並對每個類別進行分級。

AQI的目的是為了讓公眾更容易理解當前的空氣質量狀況,並根據相應的指南和建議採取必要的預防措施。AQI在不同國家和地區可能有所不同,下方表格參考至美國以及台灣的AQI標準:

空氣品質指數(AQI)對健康影響狀態色塊活動建議
0~50正常戶外活動。
51~100中等正常戶外活動。
101~150不適於敏感人群應考慮減少戶外活動。
151~200不健康應考慮減少戶外活動。
201~300非常不健康應減少和避免戶外活動。
301~500危害褐紅應避免戶外活動。

如何避免空污危害?


以下是一些避免空氣污染危害的常見方法:

  1. 盡量減少室外活動:當空氣品質不佳時,尤其是在高污染和霧霾的氣象裡,盡量減少在室外逗留的時間,特別是在污染源附近或交通密集的地區。
  2. 室內空氣淨化:在室內使用空氣淨化器可以過濾掉空氣中的懸浮微粒和污染物,提供相對較清潔的空氣環境。但要確保淨化器具有適合的過濾效能,特別是對於捕捉PM2.5和其他微小顆粒的能力。
  3. 注意室內空氣品質:保持室內的通風良好,定期清潔室內空氣過濾器、避免在室內吸煙和使用化學物質等有害物質。
  4. 佩戴口罩:當空氣品質差時,佩戴適當的口罩(如N95口罩)可以減少吸入懸浮微粒和污染物的風險。
  5. 檢查空氣品質:經常關注所在地區的空氣品質指標(AQI),以了解空氣品質狀況。可通過政府機構、氣象局或空氣監測網站獲取相關資訊。

如何盡自己的一份心意,改善周遭的空氣品質?


  1. 節能減排:減少個人的碳排放量,例如減少用電、節約能源、選擇低碳交通方式等。減少能源消耗有助於減少空氣污染和溫室氣體的排放。
  2. 減少個人車輛使用:選擇步行、騎自行車或使用公共交通工具等環保交通方式。減少個人汽車使用能夠減少交通尾氣排放,從而改善空氣質量。
  3. 支持可再生能源:選擇使用可再生能源,如太陽能或風能,來供應家庭電力需求。這有助於減少對傳統燃煤發電的需求,減少空氣污染。
  4. 支持綠色生活方式:包括減少浪費、回收再利用、資源節約和可持續消費。選擇購買環保產品,減少使用一次性物品,並選擇可持續的包裝和產品。
  5. 宣傳和推廣環保意識:通過宣傳和教育提高人們對空氣污染的認識和意識,促使更多人關注環保議題。
  6. 參與環保活動:加入環保組織、志願者組織或社區團體,透過集體行動共同參與環保活動。
PM2.5
圖片取自Pexels by Pixabay

外部連結


參考資料


1. 懸浮微粒– 維基百科

2. 台灣行政院環境保護署

3. 台灣公衛學生聯合會:科普小學堂-空氣中的危害細懸浮微粒PM2.5

4. 文章圖片均源自於CC0免費圖庫。

您的分享,我非常感激!!!
MillionQuesn
MillionQuesn

一個旅居台灣的異鄉人,分享突然靈光一現的亮點。

文章: 46

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *

error: Alert: Content selection is disabled!!